לינוק - הריון

נדמה כי לא משנה כמה פעמים במהלך החיים תעבור לידנו אישה בהריון ברחוב, תמיד זה מעורר בנו איזה רגש נעים. אמהות נזכרות מיד בתקופת ההריון האישית שלהן ונשים ונערות חושבות כיצד הן יחוו את ההריון שלהן. קשה לפעמים לתפוס שבתוך גופנו נוצרים חיים חדשים שניזונים מגופנו במשך 9 חודשים. רק אנשים שיצא להם ללוות הריון באופן קרוב ונשים שעברו זאת בעצמן, מבינים כמה מדובר בדבר מורכב ורגיש.

השלב המקדים להריון הוא כמובן הכניסה להיריון. יש כאלו שנכנסים להריון באופן לא מתוכנן ובהפתעה שיכולה להיות משמחת יותר או פחות. אחרים מתכננים את הכניסה להריון בקפידה. יש המקבלים את ההחלטה להיכנס להיריון ולאחר זמן קצר נכנסים להריון. אך לא לכולם יש את המזל הזה ויש גם אחרים הנאלצים לעבוד קשה יותר ואף לפנות להתערבות רפואית שתעזור להם להיכנס להיריון.

כיום, ישנה הרבה יותר הבנה מבעבר לתהליכים שעוזרים להיכנס להיריון, החל מספירת הימים וחישוב הזמן המדויק בו מתבצע הביוץ ועד אילו תנוחות הכי מומלצות אם רוצים בן או בת. זוגות שמתקשים משך זמן ארוך להיכנס להיריון יכולים לפנות לתהליכים כמו הפריה חוץ גופית ופרוצדורות רפואיות נוספות. נשים מבינות כיום כי כדאי מאוד להכין את גופן להיריון. הבנה כי התינוק ניזון מגופנו מביאה למודעות גדולה בכל הנוגע לתזונה נכונה כבר בשלבי תכנון ההיריון, שמירה על פעילות גופנית איתה ניתן להמשיך במשך חודשי ההיריון ועוד.

גם לאחר הכניסה להיריון חשוב להמשיך ולשמור על מודעות ועל סדר בכל הנוגע לבדיקות ולשמירה על גופנו. רשימת הבדיקות שצריך לבצע במהלך ההיריון יכולה להיראות אולי מאיימת בהתחלה, אבל כל עוד דואגים לשמירה על קשר טוב עם הרופא האישי ומקפידים לשמור על הסדר בזכירת הבדיקה הבאה, מהר מאוד מבינים כי הבדיקות הן רק לטובתנו. מרבית הבדיקות מתבצעות בתחילת ההיריון על מנת לוודא כי האם והתינוק בריאים וכי אין חשש למומים או מחלות תורשתיות. במשך חודשי ההריון הבאים הבדיקות הן שגרתיות יותר.

תקופת ההיריון היא תקופה של שינויים כאשר השינוי הגדול ביותר עובר על גופנו. להיריון יש לא מעט תופעות לוואי ומלבד השינוי בגודל הפיזי של הגוף, יכולים להתרחש גם שינויים בטעם ובריח ומאכלים או ריחות שאהבנו בעבר הופכים פתאום לבלתי נסבלים ורק הריח שלהם מעורר בנו בחילה. עם השנים יש יותר ויותר הבנה לצרכיה של האישה במהלך ההיריון וכדוגמא לכך ניתן לראות את שוק האופנה לבגדי הריון שהפך לשוק מפותח ומגוון עד מאוד.

דבר חשוב שצריך לזכור בזמן ההיריון הוא שכעת אנו אחראיים לחיים נוספים וצריכים לשמור עליהם. רוב ההריונות מצריכים שינוי כלשהו באורח החיים שהיינו רגילים אליו עד עכשיו. בעיקר צריך להיות מודעים לכל דבר ולכל מקום שאנו הולכים אליו ולחשוב כיצד זה עלול להשפיע על התינוק. גם אם לא נהגנו לעשן ולצרוך אלכוהול באופן קבוע לפני ההיריון, כעת חשוב לשים לב גם למקומות בהם אנשים מסביב עלולים לעשן. אם עד כה אכלנו כל מה שהתחשק, כעת צריך לחשוב אילו ערכים תזונתיים אנו מעניקים לתינוקנו. אלו תשעה חודשים שבהם אנו מעניקים לתינוק שגדל בתוכנו כל מה שאפשר כדי שיוכל להתחיל את החיים בדרך הטובה ביותר.